Vyhledávání

* Pro vyhledání celé fráze zadejte text fráze do uvozovek, například „odbor informatických činností". Jinak budou vyhledávána jednotlivá slova.
Kde chcete hledat
Typ výsledku

Vyhledané záznamy

Celkem záznamů: 23074
Vyčíslené škody po povodních - TV Praha - Relace: Pražský deník - 24.8.2003

25.8.2003 — Magistrát už vyčíslil škody, které v Praze napáchala loňská povodeň. O tom, z jakých zdrojů se vše bude hradit a kolik nás to nakonec bude stát, si s ekonomickým náměstkem primátora Jiřím Paroubkem povídal Luděk Jíra.

Zahájen provoz nového občerstvení v bývalé vozovně ve Stromovce

25.5.2009 — Dnes se ve Stromovce (Královská obora) konal den dětí nejen pro děti z dětských domovů, ale i pro širokou veřejnost. Občanské sdružení Peppermint, které se snaží minimalizovat společenské znevýhodnění dětí z dětských domovů, zde za podpory Magistrátu hl. m. Prahy uspořádalo akci Stromovka dětem. Při této příležitosti zde byla slavnostně otevřena nově zrekonstruovaná tramvajová vozovna, která se přeměnila na tzv. lidové občerstvení s veřejným sociálním zařízením.

Město napravuje dřívější nevhodné úpravy parku Klánovice-Čihadla

19.7.2007 — V oblasti suchého poldru Čihadla budou rekonstruována koryta potoků. Připravená revitalizace této lokality je nejrozsáhlejší a největší přírodě blízkou obnovou vodních toků v Praze. Suchý poldr Čihadla byl vybudován v 80. letech minulého století a slouží k zachycování přívalových srážek z povodí Rokytky, tedy k rozlití vody na vhodném místě.

Chystá se druhý ročník poznávání přírody se Střediskem ekologické výchovy Lesů hl. m. Prahy

16.9.2009 — Celý týden od 20. do 26. září 2009 pořádá Středisko ekologické výchovy Lesů hl. m. Prahy ve spolupráci s malířkou Marií Brožovou akci "Po stopách lesní zvěře" v Kunratickém lese. Je to již druhý ročník otevřených výtvarných a přírodovědných dílen pro širokou veřejnost a zejména pro děti. V loňském roce proběhla úspěšná společná akce ve Stromovce, která nesla název "Duše stromů".

Město nově využívá podzemní průsakové vody z kolektoru na Žižkově

2.9.2022 — Hlavní město Praha se v rámci Adaptační strategie rozhodlo využívat průsakové vody v oblasti Havlíčkova náměstí. Ve spolupráci s městskou částí Praha 3 se nově bude tato voda používat na závlahu nejen tamějšího parku, ale například i na splachování vozovek.

Rada schválila nové podmínky pro natáčení na území města

5.1.2004 — Rada hl. m. Prahy dnes schválila na návrh radního RNDr. Igora Němce Podmínky natáčení filmů a reklam na území hl. m. Prahy a Podmínky natáčení filmů a reklam v objektech ve vlastnictví hl. m. Prahy.

Nejlepší adresa v Praze-článek náměstka primátora hl. m. Prahy Ing. Jana Bürgermeistera, otištěný v Listech hl. m. Prahy, v čísle leden 2006

13.1.2006 — Rohanský ostrov patří k lokalitám, které si svou polohou říkají o to, aby tam lidé bydleli a trávili volný čas. Mohl by se stát nejlepší adresou v Praze. Je to fikce, nadsázka, nebo možná realita? Příští rok nám dá na tuto otázku odpověď.

Hlavní město pokračuje v opravě komunikací

17.9.2007 — S koncem prázdnin klesl jako každý rok počet dopravních uzavírek v metropoli. Automobily i tramvaje se vrátily například na Štefánikův most a některé důležité komunikace se dokonce podařilo zprovoznit před termínem. Stavební práce však nekončí - výstavba důležité komunikace pokračuje například v Karlíně.

Praha přivítala delegaci z Nového Zélandu

25.4.2008 — Náměstkyně primátora hl. m. Prahy Markéta Reedová dnes na Staroměstské radnici přivítala novozélandskou delegaci v čele s předsedkyní Sněmovny reprezentantů Parlamentu Nového Zélandu Margaret Wilsonovou, která je na návštěvě České republiky na pozvání předsedy Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR Miloslava Vlčka.

Pokračování Městské nájemní agentury od Prahy dostalo zelenou. Bude rozšiřovat své služby majitelům bytů i lidem v bytové nouzi

1.9.2022 — Rada hlavního města Prahy schválila pokračování Městské nájemní agentury na další tři roky. Zájem o její služby během prvních 14 měsíců zkušebního fungování předčil očekávání a agentura se stává systémovým prvkem v zajištění bydlení pro nízkopříjmové domácnosti v Praze. Do roku 2030 plánuje spravovat 500 bytů.

Město nově využívá podzemní průsakové vody z kolektoru na Žižkově

2.9.2022 — Hlavní město Praha se v rámci Adaptační strategie rozhodlo využívat průsakové vody v oblasti Havlíčkova náměstí. Ve spolupráci s městskou částí Praha 3 se nově bude tato voda používat na závlahu nejen tamějšího parku, ale například i na splachování vozovek.

Praha připraví Akční plán pro udržitelnou energii a klima

2.5.2019 — Hlavní město Praha připravuje Akční plán pro udržitelnou energii a klima (SECAP). Dokument má metropoli ukázat cestu a navrhnout konkrétní opatření, pomocí kterých bude Praha schopna plnit své závazky v podobě snížení emisí skleníkových plynů o 40 procent do roku 2030.

Na Václavák z Vinohrad pohodlně pěšky. Chodcům nové přechody zjednoduší cestu a řidiče nijak nezdrží

9.7.2021 — Hlavní město Praha začalo úpravu křižovatky na křížení ulic Legerova a Vinohradská. Vzniknou taky dva nové přechody pro chodce, díky kterým už nebude muset deset tisíc lidí denně chodit podchodem nevhodným i pro vozíčkáře. Skončí tak nekomfortní podcházení severojižní magistrály, řidiče aut nový přechod nijak neomezí, jelikož v místě už semafory nainstalované jsou a chodci přejdou během cyklu červené.

Integrovaná výjezdová centra mají od Prahy zelenou

18.7.2017 — Rada hlavního města Prahy dnes schválila Memorandum o zřízení sítě integrovaných výjezdových center Hasičského záchranného sboru a Zdravotnické záchranné služby na území hl. m. Prahy.

O Praze 9

19.6.2014 —

Místopředseda Evropské komise vnímá Prahu jako důležitého partnera v prosazování společných cílů v oblasti životního prostředí

16.7.2021 — V Rezidenci primátora hl. m. Prahy v pátek zahájil svou návštěvu České republiky první místopředseda Evropské komise Frans Timmermans. Sešel se s primátorem hl. m. Prahy Zdeňkem Hřibem, náměstkem primátora pro oblast životního prostředí Petrem Hlubučkem, poslancem Janem Lipavským a předsedou pražské klimatické komise Martinem Bursíkem. Shodli se na společných cílech Prahy a Evropské unie v oblasti životního prostředí a klimatické změny. Část jednání se také týkala pražského Klimatického plánu, který byl v minulých měsících schválen a má srovnatelné cíle jako legislativní balíček EU pro snížení emisí do roku 2030 Fit for 55.

Běchovice odhluční od Pražského okruhu vysoké valy

31.10.2022 — Pražští radní schválili urbanisticko-architektonickou studii zemních valů Běchovice. Desítky metrů vysoké valy mají ochránit obytnou zástavbu před negativními vlivy staveb Pražského okruhu č. 511, 510 a přeložky silnice I/12.

Revitalizace Malostranského náměstí jde do finále. Projekt má rozpočet na stavební práce, hledá se dodavatel a začít by se mělo ještě letos

23.3.2020 — Pražští radní dnes schválili výši finančních prostředků na rekonstrukci Malostranského náměstí. Na stavební práce město vyčlenilo 73,5 milionu korun. Nyní se bude hledat dodavatel stavebních prací. Od loňského roku má projekt také stavební povolení. Přípravy na rekonstrukci jednoho z nejvýznamnějších náměstí jdou tedy do finále. S proměnou by se mělo začít ještě letos.

Náměstkyně Kolínská: Otevře se zbrusu nový projekt CAMP, chceme zvelebit metro

4.8.2016 — Proměna Malostranského náměstí a zveřejnění Metropolitního plánu se zapojením veřejnosti. To jsou výsledky prvních 100 dní Petry Kolínské ve funkci náměstkyně pražské primátorky. Cíle pro následující období zahrnují otevření Centra architektury a městského plánování tzv. CAMP nebo úpravu stanic metra a jejich okolí.

Pražské ulice čeká při přípravě Koncepce veřejného osvětlení nové zatřídění

14.4.2021 — Před necelými dvěma lety, v červnu roku 2019, pražští radní odsouhlasili vznik vůbec první dlouhodobé koncepce pražského veřejného osvětlení (VO). Ta bude upravovat nejen jeho budoucí opravy a údržbu, ale i modernizaci a obnovu. Na koncepci se intenzivně pracuje a všech jejich devět částí má být hotovo už v lednu 2022. Čtyři z nich pro hlavní město zpracovávají externí dodavatelé, zbylých pět pak městská společnost Technologie hlavního města Prahy (THMP). Ta aktuálně řeší zatřídění 4 600 pražských komunikací podle různých předem stanovených kritérií.

Rada hlavního města schválila návrh finančních vztahů vůči městským částem pro rok 2018

10.10.2017 — Rada hlavního města Prahy dnes odsouhlasila meziroční navýšení finančních vztahů vůči městským částem o částku 191 mil. korun.

Hlavní město bude realizovat další před lety odložený projekt domova pro seniory

20.9.2022 — Pražští radní včera posunuli o krok kupředu výstavbu domova pro seniory Dolní Počernice, když rozhodli o výběru dodavatele na zpracování projektové dokumentace. Vzniknout by měla kapacita 96 lůžek.

Návštěvníky pražských lesů nově chrání „body záchrany“

14.8.2017 — Podle mezinárodních průzkumů patří pražské ulice k nejbezpečnějším na světě. Na území metropole se však rozprostírá i velké množství zelených ploch. Město proto podstatně zlepšilo i ochranu návštěvníků pražských lesů a lesoparků. K jejich větší bezpečnosti nyní přispěje nově vyznačený systém tzv. bodů záchrany neboli Rescue Point.

Pachatele přepadení stráížníci zajistili

24.11.2003 — V sobotu v poledne kontaktovaly na pěší zóně Zlatý Anděl v Praze 5 hlídku MP dvě dívky a sdělily, že byly napadeny mužem, který je ohrožoval nožem a požadoval peníze. Současně muže popsaly a ukázaly směr, kterým odešel. Strážníci muže odpovídajícího popisu dostihli na křižovatce ulic Nádražní a Vltavská a zjistili, že jde sedmadvacetiletého muže z Ukrajiny. Obě napadené dívky muže označily jako útočníka. U muže strážníci nalezli na pravé noze připevněný nůž a další tři nože za podšívkou bundy. Pro důvodné podezření ze spáchání tr. činu strážníci muže omezili na osobní svobodě a předali Policii ČR.

Mrázovka a čtvrté céčko hlásí

16.6.2003 — Opět přibližujeme postup na dvou největších dopravních stavbách v Praze – první části čtvrtého provozního úseku trasy C metra z Holešovic do Ládví a části městského automobilového okruhu Radlická – Strahovský tunel. Po domluvě je možno navštívit informační středisko v obchodním domě Ládví, kde se dozvíte podrobnosti o výstavbě metra, informační středisko pro tunel Mrázovka je otevřeno každou první středu v měsíci (mimo dobu prázdnin). Individuelní návštěvy pro skupiny je možno samozřejmě domluvit dle potřeby.Více o obou projektech je k disposici na adresách www.metroprojekt.cz (trasa metra), či www.okruhsmichov.cz (tunel Mrázovka). Na těchto adresách jsou jak technické parametry staveb, tak je možno obě stavby již dnes virtuálně projet. Na adrese www.metrostav.cz najdete pohled stabilní kamery do ražené stanice Kobylisy a řadu dalších podrobností . Aktuální informace jsou i na www.pudis.cz a www.satra.cz, což jsou stránky projekčních organizací.

Zastupitelé projednají změny územního plánu, které jsou ve veřejném zájmu

5.8.2008 — Rada hl. m. Prahy dnes souhlasila s pořízením celoměstsky významných změn Územního plánu hl. m. Prahy. Jde o celkem třiačtyřicet návrhů změn, které bude zastupitelstvo města schvalovat na zasedání v září.

Praha doporučuje koupi pražské pobočky společnosti van Gansewinkel

13.5.2008 — Rada hl. m. Prahy doporučuje primátorovi hl. m. Prahy Pavlu Bémovi, aby na mimořádné valné hromadě společnosti Pražské služby, a.s., hlasoval pro schválení smlouvy o koupi části společnosti van Gansewinkel, a.s., společností Pražské služby.

Cyklostezka do Chuchle opět otevřena

26.5.2009 — Cyklostezka Zbraslavská je v oblasti Barrandovských skal opět průjezdná. Komunikace byla uzavřená od prosince 2008, důvodem bylo zajištění nebezpečného skalního masivu.

Výsadba Stromu míru na Vyšehradě

1.12.2008 — Dnes krátce před polednem proběhla na Vyšehradě za účasti radního hl. m. Prahy Petra Štěpánka slavnostní výsadba Stromu míru, které se zúčastnili zástupci různých duchovních tradic a další představitelé politického a kulturního života. Na Vyšehradě byla při této příležitosti vysazena lípa, která je považována za český národní strom.

Motoristé pozor - za parkování v Praze 2 se již platí

19.12.2007 — Od dnešního dne jsou funkční parkovací automaty v nové zóně placeného stání v Praze 2. Oficiálně byl systém zprovozněn u automatu na náměstí Míru mezi ulicemi Italská a Ibsenova prvním náměstkem primátora Rudolfem Blažkem a starostkou Městské části Praha 2 Janou Černochovou. Hlavní město Praha a radnice Prahy 2 vyzývá občany a návštěvníky této části metropole, aby věnovali zvýšenou pozornost novému dopravnímu značení, které místa pro toto parkování vymezuje.

Běchovice odhluční od Pražského okruhu vysoké valy

31.10.2022 — Pražští radní schválili urbanisticko-architektonickou studii zemních valů Běchovice. Desítky metrů vysoké valy mají ochránit obytnou zástavbu před negativními vlivy staveb Pražského okruhu č. 511, 510 a přeložky silnice I/12.

Rekonstrukce vily Kamila v Krči

26.9.2017 — č.p. 173, k.ú. Krč, U Kola 4, Praha 4, nemovitá kulturní památka

Tržnice bude konečně tržnicí

20.6.2016 — Zastupitelstvo hlavního města Prahy rozhodlo na červnovém zasedání o obnově historické podoby Staroměstské tržnice a o jejím návratu k funkci klasické tržnice. V minulosti její podobu zdevastovala socialistická vestavba a tržnice přestala plnit účel, který jí byl dán do vínku koncem předminulého století.

Sedm měsíců projektu zmente.to přineslo skoro šest tisíc podnětů od lidí

3.10.2017 — Přesně před sedmi měsíci, 3. března 2017, začali lidé posílat své podněty, stížnosti a pochvaly z oblasti pražské dopravy přes aplikaci a webové stránky zmente.to. Za tuto dobu jich poslali již 5 738. Nejvíce připomínek míří ke stavu komunikací a veřejných prostranství nebo k systému veřejné dopravy. Podnět se symbolickým číslem 5555 dorazil v pondělí 25. září a obsahoval stížnost na téměř smazaný a špatně viditelný přechod na Škroupově náměstí na Žižkově.

Pražané budou mít poslední šanci získat kotlíkové dotace na nový ekologický zdroj tepla

22.10.2021 — Startuje nová fáze programu na výměnu starých kotlů na pevná paliva s ručním přikládáním. Pražské domácnosti s nižšími příjmy budou moci požádat o finanční podporu až do výše 95 procent z celkových výdajů, která jim bude poskytnuta prostřednictvím Magistrátu hl. m. Prahy. S informováním potenciálních zájemců o dotaci vypomůžou i městské části.

Asistenční vouchery pro podporu inovací dostane prvních 16 projektů. Mohou přesáhnout ve výsledku reálnou hodnotu až 8 miliard korun

14.9.2022 — Prvních 16 projektů dostalo "zelenou" v dotačním programu Asistenční vouchery hlavního města Prahy. Schválilo je minulý týden pražské zastupitelstvo. Jedná se například o sdílené datové úložiště, podporu podnikavosti, rozvoj startupového systému, řešení dlouhověkosti, vybudování centra pro vývoj a výrobu léčiv, umělou inteligenci v dopravě, robotizaci ve stavebnictví nebo mobilní 3D tiskovou sestavu. Na svou přípravu budou čerpat 7 milionů korun. Skutečná hodnota realizace těchto projektů činí 8,4 miliardy korun.

Praha získá do výpůjčky historické drážní objekty. Stanou se součástí unikátní promenády

14.12.2020 — Rada hl. m. Prahy schválila s platností od začátku roku 2021 smlouvu se státní organizací Správa železnic (SŽ). Díky tomu Praha dostane do dlouhodobé výpůjčky podchod, lávku, návěstidla i třeba fragmenty kolejiště ze zaniklé části benešovské železniční trati. Tyto prvky se následně stanou součástí chystané Drážní promenády.

PP U Hájů

24.11.2006 — přírodní památka

PP Počernický rybník

30.10.2006 — přírodní památka

Praha při zajištění dostatečných kapacit ve školství vede boj na více frontách

6.6.2016 — Situace týkající se kapacit v předškolních zařízeních a základních školách v některých, zejména okrajových městských částech, je již delší dobu kritická. Hl. m. Praha se proto snaží městským částem vyjít vstříc a v současnosti podniká kroky hned na několika frontách.

Blíž přírodě. Císařský ostrov se začne měnit ještě letos

29.8.2017 — Strávit příjemné letní odpoledne u řeky. Pražané by za takovým zážitkem mohli již brzy zamířit na Císařský ostrov. Před dvěma lety pod vedením IPR Praha proběhl soutěžní workshop o budoucí podobě Trojské kotliny, tento týden pražská Rada schválila konkrétní akční plán nejbližších kroků k proměně ostrova.

Město přispěje třem městským částem na provoz sběrných dvorů

30.6.2021 — Poskytnutí účelové neinvestiční dotace na provozování sběrných dvorů pro Městské části Praha 12, Praha 16 a Praha 20 na letošní rok projednala dnes městská rada. Celkem se jedná o uvolnění 14 milionů korun z rozpočtu města, kterými Praha přispěje městským částem, které tyto sběrné dvory přímo provozují. Návrh bude předložen ke schválení Zastupitelstvu hl. m. Prahy na jednání 31. března 2011.

Sázecí den v Sokolovské ulici

23.10.2019 — Primátor hl. m. Prahy Zdeněk Hřib a náměstek primátora Petr Hlubuček se dnes zúčastnili sázení stromů v Sokolovské ulici. V rámci Sázecího dne organizovaného odborem ochrany prostředí pražského magistrátu bylo vysazeno celkem třináct stromů, z toho dvanáct jerlínů japonských a jeden dřezovec trojtrnný. Dalších sázecí dny, do kterých se bude moci zapojit i veřejnost, se uskuteční ve čtyřech listopadových termínech.

Pražané budou mít poslední šanci získat kotlíkové dotace na nový ekologický zdroj tepla

22.10.2021 — Startuje nová fáze programu na výměnu starých kotlů na pevná paliva s ručním přikládáním. Pražské domácnosti s nižšími příjmy budou moci požádat o finanční podporu až do výše 95 procent z celkových výdajů, která jim bude poskytnuta prostřednictvím Magistrátu hl. m. Prahy. S informováním potenciálních zájemců o dotaci vypomůžou i městské části.

Veřejnosti jsou od března 2019 k dispozici aktualizované mapové informační materiály zaměřené na ochranu životního prostředí v Praze a pražské přírody.

28.2.2019 — V rámci dlouhodobých aktivit magistrátu hl.m. Prahy v oblasti přípravy informačních materiálů pro veřejnost s tématem ochrany životního prostředí a poznávání pražské přírody a zeleně byly připraveny aktualizované verze mapových výstupů Ochrana přírody a krajiny v Praze a Nakládání s komunálním odpadem v Praze, které nabízíme v tištěné podobě zejména školám, nestátním neziskovým organizacím a informačním centrům městských částí. Uvedené materiály jsou k dispozici také v elektronické podobě. Tyto výstupy doplňují zejména souhrnné materiály řady Praha životní prostředí.

Den stromů ve Stromovce

18.10.2019 — Stromy pohlcují CO2 a produkují kyslík, zadržují vodu v krajině, poskytují stín a domovy tisícům druhů živočichů. Jsou nedílnou součástí našich životů. Význam stromů si lidé na celém světě připomínají na jaře nebo na podzim, u nás v České republice ho slavíme 20. října. Oslavte s námi v Praze jejich svátek i vy, oslavy vrcholí dnes ve Stromovce Dnem Stromů.

Pražští radní souhlasí s novou strategií parkovacích zón, čeká je zhodnocení dosavadního fungování a nová vize při dalším rozšiřování

22.6.2020 — Pražští radní dnes podpořili novou Strategii rozvoje parkování 2020-2025. Materiál je příkladem konstruktivní spolupráce koaličních a opozičních stran. Dokument byl ještě před projednáním v radě odsouhlasen také výborem pro dopravu pražského zastupitelstva včetně přítomných opozičních zastupitelů ODS a ANO. Praha předpokládá další rozvoj zón placeného stání na základě budoucího konsensu většiny městských části.

Den stromů ve Stromovce

18.10.2019 — Stromy pohlcují CO2 a produkují kyslík, zadržují vodu v krajině, poskytují stín a domovy tisícům druhů živočichů. Jsou nedílnou součástí našich životů. Význam stromů si lidé na celém světě připomínají na jaře nebo na podzim, u nás v České republice ho slavíme 20. října. Oslavte s námi v Praze jejich svátek i vy, oslavy vrcholí dnes ve Stromovce Dnem Stromů.

Nový model výpočtu sportovních grantů dostal zelenou

3.7.2020 — Zastupitelstvo hl. m. Prahy včera schválilo poskytnutí dotací na základě Programu podpory sportu a tělovýchovy pro rok 2020 v celkové výši 420 359 000 Kč. Hlavní proměnnou pro určení částky dotace je velikost mládežnické základny daného sportu. Na základě nového matematického modelu se nyní výpočet řídí počtem členů klubů do 16 let věku, který se vynásobí s finančními náklady na vybavení sportovce a na pronájem sportoviště, z toho pak následně vzejde maximální přidělená částka grantu.

Představitelé Prahy a Vídně podepsali dohodu o vzájemné spolupráci

17.6.2021 — Dlouholeté neformální partnerství nyní stvrdili primátor hl. m. Prahy Zdeněk Hřib a starosta Vídně Michael Ludwig oficiální smlouvou o spolupráci mezi oběma městy, která má platnost příštích pět let. Slavnostní akt se uskutečnil ve středu 16. června 2021 na radnici v rakouské metropoli. Obě strany se dohodly na součinnosti mimo jiné v oblasti dopravy, městského plánování, digitalizace, bytové politiky nebo ochrany památek.

Praze se bude lépe dýchat

7.9.2010 — Praha udělala další krok k bezemisní dopravě. Rada hl. m. Prahy rozhodla o vypracování expertní studie, která ověří možnost realizace elektromobilních projektů na území hlavního města. Projekt s názvem „Praha elektromobilní“ by se tak v blízké budoucnosti mohl stát skutečností. Během dnešního jednání se na tom shodli pražští radní.

V Praze přibudou další pruhy pro autobusy a křižovatky s preferencí

29.8.2012 — Od 1. září začne nově křižovat ulice hlavního města 38 metrobusových linek, které budou mít ve špičce maximální interval 6 – 8 minut, často i kratší. Právě metrobusy budou nejčastěji využívat speciální pruhy pro autobusy a křižovatky s preferencí MHD. K dnešnímu dni je v Praze už 22,6 kilometrů oddělených autobusových pruhů, 144 křižovatek s preferencí autobusů  a 156 křižovatek s preferencí tramvají. A další přibudou.

Prosincové číslo pražské EVVOluce č. 4/2020 – Učení venku a v přírodě

10.12.2020 — Učení venku je jedním z pozitivních trendů ekologického vzdělávání a výchovy posledních let. Je to dobře, zaslouží si to. Toto důležité téma Vám přinášíme v našem časopisu jako titulní již opakovaně. V aktuálním čísle Pražské EVVOluce naleznete rozmanité články o tomto fenoménu, inspiraci, teorii i praktické rady.